3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia - Hallo sahabat Aneka Jus Buah, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel jus sayur, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia
link : 3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia

3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia

Tomat merupakan salah satu sayuran paling populer dan bisa diolah menjadi berbagai jenis menu makanan sehat. Mulai dari sup hangat sampai resep aneka jus tomat segar yang mempunyai manfaat kesehatan luar biasa bagi organ-organ tubuh. Harganya pun terjangkau, mudah ditemukan dan bahkan, anda bisa menanam sayuran ini di halaman rumah tanpa membutuhkan tempat yang luas.

Resep membuat jus tomat yang enak

Sebenarnya, tomat dikategorikan sebagai buah, meski banyak orang menganggapnya sebagai sayuran. Selain bisa diolah menjadi makanan maupun minuman, tomat juga dapat digunakan untuk membersihkan perabotan dari tembaga alih-alih memakai pembersih kimia yang berbahaya.

Berkat kandungan vitamin A, B1 dan C di dalamnya, meminum jus tomat secara teratur bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh tetap bugar fit sepanjang hari. Selain mampu mencegah beragam penyakit, manfaat jus tomat juga dapat membersihkan racun dalam darah dan membantu pembentukan glikogen pada hati.

Berikut ini daftar manfaat dan khasiat yang akan diperoleh jika anda rajin meminumnya :

1. Menjauhkan anda dari kanker prostat berkat kandungan likopen dan karotenoid dalam jus tomat. Sedangkan serat dan kadar air di dalamnya berguna untuk menjaga kesehatan usus.
2. Jus sayur tomat merupakan antiseptik alami yang dapat mencegah diare maupun infeksi pencernaan lainnya.
3. Apabila dicampur sayur bayam, khasiatnya adalah mencegah sembelit dan meningkatkan sistem pencernaan.
4. Mampu menurunkan tingkat kolesterol tinggi berkat kandungan serat dan niacin yang bisa memecah LDL (Low-density lipoprotein) dalam tubuh.
5. Kaya akan anti-oksidan yang mampu melawan pertumbuhan berbagai jenis sel kanker dan meringankan sakit asma, diabetes, dan penyakit jantung.
6. Apabila dicampur sayur wortel, maka manfaat jus tomat dan wortel adalah menyembuhkan sakit mata seperti rabun senja, katarak serta mempertajam penglihatan. Selain itu, kombinasi kedua bahan ini juga berkhasiat untuk mempertahankan tekanan darah agar tetap normal.
7. Berguna untuk mengatasi gusi berdarah, menjaga kesehatan tulang serta mencegah tulang keropos berkat kandungan vitamin K dalam tomat.
8. Penelitian menunjukkan meminum olahan tomat secara teratur dapat memperbaiki kerusakan sel kulit karena radikal bebas. Anda juga bisa membuat masker muka dari tomat untuk menghaluskan wajah secara alami.
9. Bagi anda yang suka olahraga, manfaat jus tomat bagi kesehatan adalah membantu memulihkan otot-otot yang kelelahan setelah berolahraga.
10. Kandungan vitamin C dalam 100 gram tomat setara dengan 100 gram buah jeruk matang, yaitu sekitar 34 mg/100 gram bahan.

Aneka Resep Jus Tomat Yang Enak Serta Menyehatkan

1. Jus tomat mix apel
Bahan-bahan :

• 4 buah apel merah
• 450 gram wortel
• 4 buah tomat segar
• Es batu secukupnya

Cara membuatnya :

• Cuci bersih semua bahan kemudian potong kecil agar mudah hancur.
• Masukkan ke dalam gelas blender, haluskan.
• Tuang ke gelas lalu tambahkan es batu agar jus tomat buatan anda lebih segar.
• Resep ini sangat cocok untuk anda yang sedang menjalankan diet karena kandungan mineral serta vitaminnya berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.

2. Jus tomat madu original
Bahan-bahan :

• 2 buah tomat matang
• 1 sdm air jeruk lemon
• 1 batang seledri, potong-potong
• Air putih secukupnya

Cara mengolah :

• Cuci tomat sampai bersih.
• Seduh dengan air mendidih, tunggu 2 menit kemudian kupas kulitnya dan potong-potong kasar.
• Masukkan bersama seledri dan air perasan jeruk lemon ke dalam blender, tambahkan air secukupnya lalu proses sampai halus.
• Saring lalu tuang ke dalam gelas saji.
• Tambahkan madu jika ingin rasanya lebih manis.
• Tambahkan es batu jika ingin disajikan segera atau simpan beberapa saat di dalam kulkas.

3. Jus wortel dan tomat merah
Bahan-bahan :

• 50 gram wortel
• 50 gram tomat
• 1 sdm sirup gula

Cara membuatnya :

• Kupas dan potong-potong wortel, belah tomat menjadi beberapa bagian.
• Masukkan potongan wortel dan tomat ke dalam juice extractor.
• Proses hingga sarinya keluar, tampung dalam gelas.
• Tambahkan sirup gula, sajikan dengan potongan es batu agar lebih segar.
• Olahan resep tomat ini bermanfaat untuk mengatasi tekanan darah rendah (hipotensi), ditandai dengan gejala pusing, pandangan kabur, serta mudah pingsan.

Bonus Resep Tambahan :

4. Jus tomat untuk sariawan
Bahan-bahan :

• 75 gram tomat segar
• 40 gram daging buah sirsak
• 1 sdm sirup gula
• 3/4 gelas air putih
• Potongan es batu secukupnya

Cara membuatnya :

• Rebus air bersih hingga mendidih. Masukkan tomat yang sebelumnya sudah dipotong-potong, diamkan beberapa saat hingga menjadi layu. Lalu angkat dan dinginkan.
• Campur tomat rebus beserta air rebusannya dengan sirsak dan sirup gula.
• Haluskan memakai mesih blender, tuang ke dalam gelas.
• Sajikan dengan menambahkan potongan es batu.
• Olahan resep tomat campur sirsak ini berkhasiat menyembuhkan sariawan berkat kandungan vitamin C tinggi dalam kedua bahan pembuat jus.

5. Jus tomat untuk melangsingkan
Bahan-bahan :

• 1 buah tomat matang
• 1 buah jeruk manis
• 1 buah wortel
• 100 ml air es dingin

Cara mengolahnya :

• Cuci bersih wortel dan tomat, potong-potong agar mudah hancur.
• Kupas jeruk, lalu buang bijinya. Atau bisa juga dengan memotong jeruk menjadi dua bagian, lalu peras airnya.
• masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, proses sampai halus.
• Saring jus, tuang ke dalam gelas. Sajikan selagi dingin.
• Resep jus tomat untuk diet ini kaya akan asupan nutrisi dan vitamin penting dalam membantu melangsingkan tubuh secara alami.

Resep Jus Tomat Wortel

Oleh : Ahlun Naja

Persiapan

5 menit

Pengolahan

10 menit

Resep untuk : 1 porsi

Bahan-bahan :

• 100 gram tomat merah
• 75 gram wortel
• 1 sdm madu atau sirup gula
• 1 gelas air putih matang
• Es batu secukupnya

Cara membuat :

1. Bersihkan bahan dengan air mengalir, iris tomat dan wortel kecil-kecil (bentuk dadu) agar mudah hancur. Masukkan ke dalam gelas blender.
2. Tambahkan air putih matang, madu atau sirup gula sebagai pemanis kemudian proses sampai halus.
3. Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.

Catatan :

Resep jus tomat campur wortel sangat baik untuk kesehatan mata karena kaya akan beta-karoten juga bermanfaat bagi sistem pencernaan dan sistem kekebalan tubuh berkat vitamin C serta zat antioksidan di dalamnya.

Demikianlah Artikel 3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia

Sekianlah artikel 3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 3 Resep Jus Tomat Paling Enak Sedunia dengan alamat link https://anekajusbuahsehat.blogspot.com/2016/01/3-resep-jus-tomat-paling-enak-sedunia.html